计生协会活动回顾之一-4436x12威尼斯

在平日的学习和生活中，你一定参加过公司或学校组织的种活动。参加完活动后，我们一般会被要求写相关的文章，活动相关内容的拟写常常让我们花费很多时间。活动类的范文要如何创作呢？下面是小编为大家悉心准备的“计生协会活动回顾之一”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！

20xx年5月29日，是第十三个会员活动日，根据市计生协[20xx]1号文件要求。我县计生协迅速行动，5月10日至6月10日积极指导各乡镇计生协利用组织网络优势，采取多种形式开展以“生育关怀、便民维权”为主题的宣传服务活动。

一、领导重视安排扎实

为了搞好这次协会宣传服务活动，县计生协进行了周密安排部署，转发了市计生协《关于在“5.29会员活动日”期间开展“生育关怀、便民维权”活动的通知》，要求各乡镇制定具体实施方案，对活动的主题、内容、形式进行具体的安排，为搞好活动奠定基础。各乡镇计生协深入有关村、社区和单位，亲自安排落实活动的具体事宜，检查落实具体事项情。

二、内容丰富形式多样

1、集中时间开展活动。5月27日上午，县计生协组织县直各单位、乡、村三级协会会员代表在县政府老广场集中开展“生育关怀、便民维权”活动及关爱女孩和救助农村贫困母亲募捐活动。一是向乡村两级协会、过往行人发发放“生育关怀、便民维权”宣传卡1100余份；二是关爱女孩和救助农村贫困母亲现场募捐0.9万元，主要用于建立生育关怀基金；三是发放各种计划生育宣传资料、宣传品1400余份；四是组织县计生服务站工作人员开展生殖健康咨询服务；五是利用“5.29会员活动日”大力宣传计生家庭意外伤害保险工作的推进。充分发挥县、乡、村三级计生协组织网络优势,集中开展“生育关怀、便民维权”系列活动，为计划生育家庭、农村独生子女、二女户家庭、流动人口和生育关怀行动“五关怀”中的有关对象提供了便民维权、亲情帮扶等服务，营造维护了计划生育家庭权益的良好氛围。

2、召开了座谈会。为庆祝“5.29”计生协会活动日，我县各级计划生育协会利用第十三个会员活动日召开座谈会。与会人员畅所欲言，回顾计生协31年来的辉煌历程、取得的工作成绩，分析了当前计生协会工作的现状和问题，讨论了如何在计划生育方面维护自己的合法权益，畅想了今后计划生育协会的发展方向。会员纷纷表示继续发挥自身优势，把国家人口和计划生育方针、政策和法律法规等知识深入宣传到广大群众中，引导群众自觉实行计划生育，为我县人口和计划生育事业的发展做出突出贡献。据统计，全县各乡镇共召开各类座谈会11场次，参加人员620人。

3、开展丰富多彩的宣传活动。各级计划生育协会采取设立咨询服务点、发放计划生育便民维权宣传卡及各类计生宣传单，录像播放、法规宣讲、咨询服务、新闻媒体等形式进行了广泛的宣传。隽水镇在和平社区开展了以“关爱健康，共驻和谐”为主题的生殖健康咨询活动。北港镇举办了一次校园计生知识咨询活动。关刀镇在镇会员之家举办了一次计划生育知识培训。马港镇组织了一支以计划生育协会会员为主的维权志愿者工作队伍开展了计划生育权益落实情况调查。石南镇组织计划生育会员志愿者开展向困难计划生育家庭亲情帮扶服务。其他乡镇了开展政策咨询、生殖保健服务、免费发放计生宣传品等丰富的活动。5月13日开始，县计生站组织技术服务组以村为单位大力开展宣传咨询、义诊等服务。

在宣传活动中，全县各级共进行宣传咨询活动14场次，发放宣传资料1.8万份、宣传横幅25条，免费发放避孕药具20xx多盒，接受咨询1600人次。通过宣传达到了预期的目的，引起了社会各界的关注，受到了广大群众的好评。

4、开展生育关怀慰问活动。各乡镇以生育关怀为主的亲情结对帮扶活动，了解计划生育困难家庭、农村独生子女、二女户家庭等的生产、生活情况，并采取各种形式走访慰问，解决了他们生产、生活中的实际困难。通过走访慰问帮扶活动，不仅使计划生育困难家庭改善了生活质量，还使广大人民群众看到带头实行计划生育的家庭享受到看得见、摸得着的实惠，产生了强大的吸引力和凝聚力，推动了计划生育事业的发展。

5、利用“5.29”会员纪念日开展表彰活动。各乡（镇）计生协在活动期间，表彰了一批计生协先进集体、先进个人，村计生协集中表彰一批协会志愿者。5月27日，县计生协在组织集中开展活动时召开了通城县“5.29”计划生育协会表彰会，共表彰先进乡（镇）4个，先进村（居）14个，先进工作者19名，志愿者23名。

6、积极开展“会员1元特殊会费”工作。为积极开展生育关怀行动工作，倡议全县各级计生协和广大会员为困难计划生育家庭开展募捐和开展计划生育协会“会员1元特殊会费”收取工作，通过积极宣传和动员，全县会员积极缴纳，到目前为止共收取特殊会费6050元，募捐4000元。开展特殊会费的缴纳和募捐活动使广大会员了解到缴纳会费是会员应尽的义务，是献爱心行动，会费缴纳募捐进一步增进了会员与协会的感情，提升了协会了协会的感召力、凝聚力，形成了互帮互助共同致富的氛围，使会费收缴工作逐步走上健康有序轨道，进一步推进了工作的顺利开展。

三、活动深入收效显著

这次宣传活动的特点是：一是活动范围大，参加单位多。有计划生育协会、计生局、服务站、乡镇、村（社区）、县直各部门等单位参与。二是活动内容丰富。有生育关怀、便民维权、幸福工程、协会知识、生殖健康、预防艾滋病、救助贫困母亲等内容。三是活动开展深入。活动涉及县、乡（街道）、村（社区）。四是活动形势多样化。有志愿者队伍、培训、座谈会、发放宣传单、设立咨询服务点、摆放宣传展板、发放各种避孕药具、计划生育服务车广播宣传、电视宣传、墙报专栏等形式，五是效果明显。通过宣传活动，引起了社会各界对生育关怀便民维权活动和协会组织的关注，使社会各方面对计划生育协会工作有了更深刻的了解，同时受到了群众的广泛欢迎和好评，有力地促进了协会的宣传。m.nns88.com

延伸阅读

国庆活动计划之一

在日常的工作和学习过程中，每个都有参加种各样活动的经历。很多人也有过写活动相关范文的经历，撰写活动类的文章能够更好地领悟活动的开展。好的活动范文是怎么样的呢？下面是小编为大家精心推荐的“国庆活动计划之一”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

各处室组：

今年是中华人民共和国成立**周年，也是第**个教师节，根据区教育局党委、区教育工会下发的有关通知要求，结合学校实际，遵循“隆重热烈、规模适度、注意节俭、讲求实效”的原则，为激发教工爱国热情、丰富教工文化生活、引导激励教工努力工作、争先创优，我会特制定庆祝教师节、国庆节活动方案如下：

一、组织女教工“巧手展风采、慧心颂祖国”手工才艺展示活动

1.作品范围：编制类、布艺类、纸艺类、工艺类、废品工艺类、绣艺类等。

2.作品要求：作品主题积极、内容健康，传达欢乐祥和的气息，体现追求美、歌唱美好生活，歌颂伟大祖国的时代精神。作品需作者亲自完成，附有作品标题及简要创作解释，材质说明。

3.上交时间：9月16日前请各处室组上交作品，经评选后择优展示，国庆节后作品返回作者本人。

4.设优秀作品奖若干名。

二、开展“迎国庆、做奉献”感言征集活动

1、主要内容：歌颂伟大祖国64年沧桑巨变，展示广大教职工昂扬向上的精神面貌，热情讴歌新中国60年的伟大成就，抒发广大教职工热爱党、热爱祖国的炽热感情，表达为国家振兴富强而团结拼搏、无私奉献的豪迈情怀。

2、文体要求：以警句、格言为主要写作体裁。重在表达个人感悟、抒发情感，具有一定的启发性、警示性，每篇感言限100字内。

3、上报时间：20**年9月16日前报校长办公室**老师处。各处室组选报1——2篇即可。

4.设优秀作品奖若干名。

三、开展“我与伟大祖国共成长”主题征文活动

1、主要内容：结合学校建设发展实际，描绘学校文化建设的新风尚，展示学校教工的精神面貌，表达教工为国家建设发展应肩负的时代使命和历史责任。

2、文体要求：文章体裁限定为记叙文、散文、议论文。字数不超过3000字，题目自定。

3、上报时间：20**年9月16日前报校长办公室**老师处。各处室组选报1——2篇即可。

4.设优秀作品奖若干名。

四、组队参加区教育工会“庆祝建国六十周年教工合唱比赛”

1.演唱曲目：《同一首歌》

2.参加人员：男5,女5.

3.训练时间：8:00——10:00

4.技术指导：**

5.召集人：**

五、开展“祝福祖国”文明公益短信传递活动

1.指导思想：引导教工创作和转发文字优美、雅俗共赏的文明短信，抒发爱国情怀，展示团结和谐、奋发向上的精神风貌，表达对伟大祖国的良好祝愿，唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律，为庆祝新中国成立60周年营造喜庆祥和的社会舆论氛围。

2.时间安排：

3.短信要求：创作短信，要紧扣祝福祖国主题，内容健康向上，文字优美流畅，立意新颖，富有创意。诗词、对联、感言等体裁不限，每条字数控制在70个汉字以内。

4.评选办法：学校聘请老师担任优秀短信评委，负责评审优秀短信。欢迎各位教工积极参与，并于规定时间内运用家校通系统将短信发至冯大庆老师处，或发至手机15850760056也可。

5.设优秀短信奖若干名。

　***中学工会

社团信之一

在大家的平日学习和工作中，我们都参加过大大小小的各种活动。针对活动，有很多相关的文章我们需要撰写，这些文章的撰写可以整体提升我们的能力，好的活动类范文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的“社团信之一”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

尊敬的各位局领导和专家、评委同志们：

diy&green社是我们平顶山市一高首批成立的学校社团之一。他们致力于学生综合能力的拓展，有效的提升了学生整合利用资源能力和动手能力。

推荐原因：

一、组织规范。在学校制定的《学生社团管理办法》指导下,自主开展活动.有较为完善的管理制度和内部管理机构，成立并运行一年零八个月。

二、活动丰富。活动设计贴近生活、灵活多样、不拘一格。学生参与活动策划、开展、总结等环节。并有活动方案、活动记录、活动小结、活动图片等较为完善的档案资料。

三、此社团有专职、兼职的师资队伍，有固定的活动场所和校外拓展空间，有必要的物质条件保障。

四、diy社特色突出。此社团的活动能让每个参加者都在自己动手中体会快乐，并在逐渐成长中获得收获。

综合以上原因，我决定推荐diy&green社参加此次平顶山市中小学优秀社团评选。

推荐人：

20xx年5月

辩论协会纳新计划(篇一)

在平日的工作和生活中，不少人要么参加要么组织过各种活动。参加过程中，我们会经常去寻找活动相关的文档，拟写这些文章能锻炼我们的作文能力，从哪些角度来写活动类的文章呢？以下是小编为大家收集整理的“辩论协会纳新计划(篇一)”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。

一、指导思想

展望未来，又是新学年的开始，新学年的开始意味着有一新的血液加入87978797威尼斯老品牌辩论队。我们将带着这只全新的队伍风雨兼程完成好这一学期的各种任务，用满腔的热情去做好每一件事情。让每位社员都有锻炼的机会，为以后踏入社会奠定一定的基础，在本学年中，我们我们共同努力，一起进步。

二、基本情况

本社团虽已开展一个学期，指导教师：袁礼礼和刘志梅，社员共30名，但由于老师与学生都把它作为业余的爱好，开展的效果不是很理想，老师和社员的能力都需要进一步加强，我相信在本学年度中，全社员会更加努力的取得进步。

三、工作内容

(一)招生

根据学生现场报名人数进行面试，首先让同学们对一个辩题写出自己的想法，重点考察思维逻辑能力和知识储备，然后进行模拟队内辩论赛，重点观察面试同学的语言表达能力，临场思维应变能力，最终择优录取。同时根据人员的具体情况大致确定各辨位的人选，为之后的的发展指明一个方向。

(二)培训

在确定新的入队人员后，进行辩论技巧和思维的培训以及辩论的规则讲解，使得新队员具备基本的辩论素质。

训练方式：

1、请高年级的优秀辩手或指导老师给队员传授辩论经验，交流辩论心得。

2、内部辩论赛形式具体规则按照正规比赛的方式进行，教练中途不给予指点，使得新队员更好的感受比赛的节奏和比赛的技巧。在比赛结束之后进行总结，指出不足，进一步改进。

3、观看比赛的录像和大家一起交流，学习辩论名家的方式方法。

4、赛前陪练，为了不放过每一次锻炼的机会，使每位辩手都能积极的投入到辩论思考之中，每次比赛前就辩题进行头脑风暴，选出讨论积极状态的辩手参赛。

(三)辩论赛

我们将会全程辅导，赛前与选手共同讨论辩题，制定主线等。在每场比赛之后及时进行总结，同时为下一场比赛做准备，全队将完全进入比赛状态，争取发挥出自己的水平。

新生杯将作为辩论队本学期的重点任务加以完成，同时也是检验比赛训练成果的时机。新队员的能力和素质也会在这次比赛中得到体现。选手的态度和心理状态表现也会在考核的内容中，以后将作为换届选举的一个重要指标。

(四)队风建设

为了增进辩论队内部成员之间的友谊，一方面我们要时时宣扬团结共进、互助互帮的思想，避免在比赛中出现疑似人生攻击之类的言行。另一方面我们可以在平时组织团队联谊，组织辩论队自己的娱乐活动，增进队友之间的友谊。同时，我们时刻铭记辩论队永远是个温暖的家庭而不是个冰冷的组织。

四、工作目标

通过进行开展辩论赛的形式，锻炼学生的组织能力、口语表达能力和人际关系的协调能力，为学生进一步踏入社会打下一定的基础，更好的融入社会，做一个对社会有用的社会主义接班人。

五、保障措施

为了能够让学生能积极参加本社会的活动，更好投入到社团活动中，我们将采取一定奖罚制度，并对学生进行一定的`思想教育，做到有始有终。

六、周工作安排表

略

大一学习计划之一

刚刚结束了为期１６天的军训．我又过了一关！

我不想像其他刚进大学门的学生一样，在学校里发着青春风．人活着做人还是做事，头脑要时时保持清醒，知道自己是干什么的，知道自己想要什么．

我要做着充分的积累，在机遇未来之前默默无闻，在机遇来临之时，异军突起，一鸣惊人！

下面我要写出我的大一计划的考虑．

一，我学德语的两个考虑

１．２０xx年之后中国的经济走势到目前为止很难预测．我的一个朋友说中国股市还能上升８０年，在我看来却没有那么乐观．现在经济跑沫已经出现了，３ｇ市场的火暴程度远远超过预期的想象．还有房地产等等．至于投资市场在２０xx年后的形势更加难以琢磨．

今年以来，德国经济形势表现良好，呈现出口、投资和内需"三驾马车"一齐拉动的局面。出口是德国经济增长的最大动力。据预计，今年德国出口将增长约9%，进口将增长约8%，国际贸易对经济增长的贡献将达0.9%，德国将继续保持出口大国的地位．如果是这样的话，德国的投资市场还是可以考虑的。

２．如果，我是说如果我不选择创业这条路的话，那么中国的德国公司也在我的考虑范围之内．其实在中国相比较之下，日本企业多，但是我学不下去日语，一看日语就想吐． 二，关于社会实践

在大学里，我最多参加两个社团活动，因为太多的课外实践很分散精力，也得不到更为直接的利益．社会经验是要长在脑子里的．

三，关于数学的学习

我是学法学的，市教委居然不安排我们系学高等数学！太过分了！太过分了！数学学不好，其他的科目也别想好，这是硬道理．我准备向我在北师大附中的班长借书复印，还要抄他的数学笔记，向他借卷子等等．不知道人家肯不肯给我面子．这以为着我将在很长的一段时间里与我的同学讨论数学，而且又是在没有任何老师监督的情况下，就看我的意志了．

四，关于股票投资

我的股票投资真正的实施应该是在明年初，因为刚上大学要忙功课，还有好多事情要熟悉．我不反对当代大学生以打工的方式挣钱，但是这种方式起点太低．年轻人，有体力有精力有时间，不要以做零工为长社会经验的借口．当然，不是所有的人都适合做股票投资，因为要看很多关于经济学类的书，还要适当地进行企业，市场类的分析． 就先写到这里吧，还有好多考虑是要马上实施的，没时间写了．

我的博客是我对自己的一种监督，监督我能坚持我的计划，实现我的考虑．做什么事情都一样，目的性针对性要强，不能慢无目的地混日子．虽然我对大学科目的容量和实践强弱性有点不满意，但毕竟是最系统的教育．

我想重复我曾经说过的话：做别人能做且做到的事情，没有不可超越的，除了自然法则！ 第2篇：大一学年学习计划

在进入大学之前，或许很多高考毕业生就开始接触正在读大学的学生朋友了，大家都对大学很憧憬。可是，进入大学并不等于放松警戒，把学习放在一边。如果你是这样想的，那就是大错特错了。高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此作为高考生，我们一定要提前结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己

学习中的提出的要求，为顺利完成学业做好安排。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。

为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我！

关于节日作文之一

平时的生活中，我们总是会需要用到许多活动范文，活动范文需要我们不断地积累，你是否在找寻一些活动类范文呢？下面是小编帮大家编辑的《关于节日作文之一》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

今天是三八妇女节，一个母亲的节日。我妈妈非常忙，工作也很努力。在这个特殊的日子里，我真的想为妈妈做一些有意义的事情。

就在我一年级不太懂事的时候，我妈好像看穿了我的心思，走上前来，摸了摸我的小脑袋，笑着说：“冬天，冬天，好好学习，这是3。8妇女节送妈妈最好的礼物。”

听了妈妈的话，我下定决心好好学习，让妈妈每年都有一个快乐的假期！

热门报告: 促销活动汇报之一

在每个人的日常工作学习生活中，很多人都有组织活动的经历和经验。老师或者上级很多时候要求我们写一些活动相关的文章，看一些活动类文章能够帮助自己更好地参加或组织活动。你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？小编帮大家整理了热门报告: 促销活动汇报之一”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

一、活动背景与目的

1、活动背景

油酸高一点，健康多一点

——金胜高油酸，为莘莘学子加油xx

年是金胜粮油基础跨越年，在这一年中我们不仅将企业的销售规模作为

企业发展的唯一目标，更重要的是要强化企业的基础建设，提高企业的竞争实力。由于前期我们在线上及线下投入了巨额费用且后面我们马上面临“大招商”，所以在此期间我们开展卖场场外活动是十分必要的。

2、活动目的

通过与消费者深度互动的活动方式，增加消费者接触产品机会，同时传递产品核心价值，提升消费者对品牌的认知，促进产品销售最后为下一步招商打下基础。

二、活动概述

【活动日期】五月八日——五月十日 【活动地点】临沂、邹平、日照、莒南 【活动方式】

方式一：现场有奖销售

方式：活动期间，在超市内购买或活动现场购买1.8l以上 (含1.8l)金胜花生油产品的消费者除销售店内正常奖励外，可参与当天现场抽奖活动，并根据抽中的奖项获得活动规定的相应奖品。

方式二：现场互动趣味游戏活动

方式：在商超门前广场开展全民体育健身活动，现场设置消费者参与性的趣味体育活动项

目，消费者自由参与，对优胜者赠送纪念品;

三、活动效果评估

1、活动总结

本次活动我们4个办事处为期3天共开展了7场，

2、活动收获

3、活动不足之处及改进方向 不足之处： 改进方向：

[范例参考]汽车协会活动计划（一篇）

在学校学习或者公司工作的过程中，大大小小的活动我们都参加过。我们常常被要求写活动心得，计划，总结相关的文章，通过这些写作可以提升我们的写作才能，有哪些活动类范文值得参考呢？以下是小编陆续整理的“[范例参考]汽车协会活动计划（一篇）”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。

1.大赛目的：

通过大赛提高广大人民群众的社会主义道德观和社会责任感

首先我们应该先了解何谓“社会责任”。 社会责任是人类活动的一个不可避免的方面，是人在社会化过程中表现出来的。社会责任感是指社会群体或者个人在一定社会历史条件下所形成的为了建立美好社会而承担相应责任、履行各种义务的自律意识和人格素质，是社会群体或者个人对价值观、忠诚、良知、信仰的认同，是个人价值观、态度和信念的表现。

伴随商品经济而来的道德的世俗化，部分人民群众的社会责任感明显淡化，主要表现在重个人轻社会，重个人需要轻社会需要，重功利轻道义，重物质需要的满足轻精神境界的升华，重索取轻奉献，渐渐的部分人们就丧失了社会责任感同社会道德……

因此我们需要通过一系列的交通知识的宣传和教育，从而让广大交通参与者懂到“文明交通”。 文明交通是城市形象的名片、城市文明的标志、广大人民群众幸福生活的和谐音符。文明交通不仅能反映出一个城市的文明程度，更能折射出广大交通参与者的文明素质。自觉遵守交通安全法规，在全社会倡导文明交通新风，摒弃不文明交通陋习，是每一个公民应尽的责任和义务，我们理应成为文明交通的实践者、参与者、支持者。为深化“讲文明树新风”活动，切实增强公民文明交通意识，全力打造安全、和谐的出行环境，着力纠正各类违反交通法规的现象，进一步提升公民文明素质和社会文明程度，中央文明办、公安部决定，从2010年起至2012年，在全国实施“文明交通行动计划”。

我们需要提高自身素质，养成文明交通习惯，行重于言。让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从小事做起，做文明人、走文明路、开文明车，共同维护安全、畅通、有序的交通环境，通过努力，使广大交通参与者的法律意识、安全意识、文明意识明显增强，交通事故明显下降，为建设“和谐社会“作出积极的贡献。

届时，江淮汽车也积极响应中央文明办、公安部的号召，深化“讲文明树新风”共创“和谐社会”。为共创“和谐社会”特此与安徽省交警总队联合举办安徽省首届“某品牌汽车”杯汽车驾驶技能大赛暨驾驶员职业道德锦标赛。本次比赛还将联合各地相关媒体，通过媒体有效广泛的传播进而提高广大人民群众的社会主义道德和社会责任感，加强广大人民群众的交通安全意识。

2.大赛宗旨：公平、公正、公开

3.大赛主题：技术、技能、安全、健康、和谐

1)驾驶人员的技术技能比赛

所有参赛人员将在各地指定的比赛场地进行比赛，通过驾驶车辆的熟练度、规范度、准确度、时间的长短进行考核，优胜者将进入下一轮比赛。

2)驾驶人员的职业道德比赛

晋级参赛人员将在安徽电视台演播厅进行比赛，通过案例分析、知识问答、设置场景等方式进行考核，参赛者以抢答方式回答问题。

4.大赛时间：2011年5月—7月

5.大赛地点：1)___驾校各赛区训练场(技术技能比赛)

2)安徽电视台演播厅(职业道德比赛)

主办单位(拟)：

独家冠名：协办单位：各地方车管所

电视台、交通台

___驾校

___汽车用品有限公司(器材类) 策划执行单位：有限责任公司

媒体支持单位：电视台、晚报、交通台

(一)大赛具体实施方案 1.基本原则

(一)安全第一原则; (二)特色、趣味原则; 2.参赛对象范围

安徽省各指定城市企事业单位、家庭、个人均可报名。 3.地点

报名地点：安徽省各指定城市__驾校、电视台 比赛地点：安徽省各指定城市__驾校 4.构成板块

此次比赛需要各指定城市当地__驾校、电视台、网络媒体、杂志支持配合，对本次比赛进行广告宣传。

比赛项目分为两个部分

(一) 初赛：预设六个分赛区，各赛区比赛后分别选送30名优胜者进入决赛。

比赛地点是在各指定城市当地__驾校进行，主要是对参赛者的驾

驶技能、技巧、准确度、熟练度、时间的长短等以计分的形式来进行考核;具体比赛规则需要驾校专业人员和交警队专业人员共同商定。

(二) 决赛：分场地赛和知识赛;

场地赛比赛地点在市指定__地点进行; 知识赛比赛地点在电视台摄影棚进行录播。 1) 场地赛主要是对参赛者的职业道德进行考核，例如：选择一段路程，设置突发状况等，对参赛者的职业道德、社会道德、社会责任感等进行综合考核。

2) 知识赛主要是对参赛者的理论知识进行考核，例如：专业驾驶知识问答、案例分析、场景设置等，对参赛者的专业知识、道路交通安全法、“文明交通”知识等进行考评。

5.比赛形式

初赛：是各赛区按指定时间分别进行，以计分的形式进行评比，各赛区累计分数前5名进入决赛。

决赛：按照上面提到的比赛方式，对进入决赛的30位参赛者先后进行场地赛和理论知识赛，两者同样采用计分的方式进行评比，最终按参赛者的总分来评各奖项。

6.奖项设置

本次比赛设置冠军一名;亚军一名;季军一名。

单项奖：最佳技能、最佳道德等等七个奖项。

7.奖品奖金

本次比赛的奖品、奖金与江淮汽车具体商定。 8、决赛用车：用某品牌车。

(二)媒体推广计划 1.媒体策略

主要思路

面对当今日益繁多的媒体，只有结合自身行业的受众特点和关注角度，理性选择合作媒体才能最大程度发挥传播效应。赛事组织者精心策划了大范围、多渠道、立体化、长时效的宣传推广攻势。

针对此次江淮汽车的推广活动，对媒体的推广策略是以报纸、电视媒体为主;户外广告、广播电台、网络媒体进行配合的方式，这样就对消费群体有很强的针对性和覆盖性，同时能更全面的传达给消费者，让消费者对江淮汽车有一定的了解后，进而促使消费者的购买欲望。以成都为中心，重点覆盖合肥、芜湖、淮南、蚌埠、淮北、阜阳等城市。我们之所以会选择在各城市的驾校、车管所作为协办单位，是因这次针对的目标群体无论来自城市或者农村，但是都必须经过驾校培训、车管所考试(领证)，因此选择这样的宣传载体，更加行之有效的对江淮汽车做推广。 2.媒体宣传

1)平面媒体：新安晚报、合肥晚报

新安晚报：

覆盖范围：以合肥为中心、辐射安徽省内各城市 发行量：日均发行量35万份

推广媒体目的：通过报纸传播内容的深度、广度以及语言文字、版面设计等树立品牌形象;利用覆盖率刺激购买。

2) 电视媒体：安徽电视台 安徽电视台：

覆盖范围：节目覆盖全省、全国 收视率：目前安徽卫视收视率在全国省级卫视中排名在前十名以内。

推广媒体目的：通过电视台的传播面广、渗透力强、画面和声音的强劲冲击力等树立品牌形象，还能让消费者产生对赞助商的正面联想，从而刺激购买。

3)广播电台：(安徽交通广播电台)

技术优势

安徽交通广播是全国唯一一家采用国际先进的同频多点立体声覆盖技术的广播媒体。fm90.8覆盖全省，并采用双频发射，am1098可满足中波收听人群的需要。

信息优势

安徽交通广播与安徽省交通厅、安徽省公安厅、安徽省高速公路总公司、安徽交通投资集团强强联手，资源互动，在第一时间内提供全省最新的路况信息，确保路况播出的权威性。

传播优势

安徽交通广播以车上一族为主要受众目标，全省300万以上开车人及每年多达10亿的流动人口，是安徽交通广播最稳定、最庞大的受众载体。

价值优势

安徽交通广播赢得越来越多黄金有车族的喜爱，黄金听众赋予了交通广播黄金媒体的特质。路况信息、交通资讯从清晨到深夜滚动播出;服务类节目有求必应;音乐娱乐精彩纷呈。

推广媒体目的：通过广播电台的传播迅速、灵活性强、想象空间大等树立

品牌形象，以高效、便捷、大量的为主要目标客群传递品牌信息，方便反复阅读，引发互动，促成消费者产生购买。

4)中安网络：

覆盖范围：以合肥为核心覆盖整个安徽。

媒体价值：新闻性、娱乐性、实用性、交流性、互动性

推广媒体目的：通过网络媒体的多维宣传、速度快、更改灵活、传播范

围广等树立品牌形象，利用五大特性促成消费者产生购买。

5)户外广告媒体：(高速公路单立柱、户外墙体、城市灯杆广告)

详情见媒体ppt资料 6)二级城市媒体

(一)芜湖电视台及报媒

(二)蚌埠电视台及报媒

(三)淮北电视台及报媒

(四)阜阳电视台及报媒

(五)淮南电视台及报媒 媒体推广目的：通过报媒深度、广度以及电视台的传播面广、渗透力

强、画面和声音的强劲冲击力等树立品牌形象，还能让消费者产生对赞助商的正面联想，从而刺激购买。

3.媒体计划周期

1)报名阶段：以电视传媒、平面传媒(报纸)作为主体媒体，在合肥及各地二

级城市电视台、报纸做广告宣传;同时配合户外广告(高速公路单立柱媒体、户外墙体媒体及城市灯杆广告)的强劲冲击力打响品牌知名度。

以【安徽省首届“和悦”杯江淮汽车驾驶技能大赛暨驾驶员职业 道德锦标赛】为主题进行宣传。

2)进行期间(海选期间)：以电视传媒作为主体媒体，在合肥及各地二级城市电

视台以录播的形式进行，同时在平面传媒、广播电台媒体和网络媒体进行赛事宣传。

3)总决赛：以电视传媒、网络传媒为主体媒体;平面传媒(报纸)、广播电台传媒相配合进行赛事宣传;比赛以直播形式进行，可通过电视、网络观看赛事直播情况。

汽车协会活动方案2

一、项目简介

为了深度推广__品牌的文化内涵 ，提高品牌的良好评价，实现口碑宣传 ，维护品牌高度的美誉度，特在春季这一旅游旺季组织我们已有的客户进行一次放松身心拥抱自然的京郊自驾游活动。本次活动主体内容分为：

1、组织部分已有客户参加平谷自驾游活动(客户尽量限为情侣或年轻家庭)

2、开展有趣、生动、参与性强的娱乐节目和品牌推介：情侣大碰撞、篝火晚会等环节

3、邀请本地主流媒体全程参与活动，更人性化的宣传__，更直观全面的报道__ 主办：____汽车贸易服务有限公司

协办：_____ 企划：____市场部

推广：____广告策划有限公司

时间：200_年_月_日—_日(星期六—日)

地点：北京平谷

5 / 11 二、活动内容 ：

组织客户自驾游，数十台__汽车(挂有明显活动标志)从北京城区至平谷

在平谷城区巡游，经过市区、购物广场、社区等地

驾车游玩参观“金海湖” 并就餐

在金海湖组织水上运动会、情侣大冲撞等活动

在活动中颁发有关__品牌的奖品，并适时做品牌推介。

晚上入住将军关市级乡村民俗旅游村

开展篝火晚会

在网站上进行相应宣传，让客户写出游记或感受，并进行评奖和宣传

三、活动意义：

1、老用户的全心参与，能够较好的口碑宣传的效果，加强品牌的形象塑造，促进销售;

2、主流媒体的全程报道;扩大活动影响力和品牌知名度; 3、丰富多样的节目、周密全面的后勤安排，贴心的全面服务，将爱(对用户的爱)进行到底!

4、在活动进行过程中以及活动后的客户的游记展示等，都会造成较好的社会影响，对于潜在客户是一个很好的宣传

四、日程安排： _月_日(星期六)

08：00—9：30 ____汽车贸易服务有限公司出发——平谷城区 09：30—10：10 __自驾游车队城区巡游 10：10—10：40城区—“金海湖”， 12：00—13：30集合就餐并为下午活动做准备 13：30—15：30 水上运动会、情侣大冲撞 15：30—16:30自由游玩

16：30—17：00到达将军关市级乡村民俗旅游村 17：00—19：00 入住、就餐、休息、填写用户调查表 _月_日(星期日) 07：00—08：30早餐

08：30—9：20前往丛海逸园休闲娱乐园

12：10—14：00 车队午餐、午休 通知客户写游记评奖等事宜 14：00—16：00 返回北京城区，活动结束

后续：跟踪回访

五、基本配置 1、后勤筹备

统一服饰标志30套

统一活动车身贴宣传画15组

配备随车必用日常品15套

配备随车对讲机3部

扬声器 2、发车现场

移动背景版1块(35m)

7 / 11 15个停车位

最后检测车辆、加油 3、平谷

30人景点参观(门票)

水上运动会道具、场地租金、奖品 2名导游

横幅2条(1.58m) 15个停车位置

3桌午餐、3桌晚餐、3桌早餐

标间客房15间

民族表演

统一服饰标志

纯棉帽子

印__标志

统一车身贴宣传画

篝火晚会所需道具、物品

六、成本预算

略

七、人员安排及分工：

略

八、可能发生的情况及控制

以上是简单的一个汽车营销活动的策划，因为没有太大针对性，所以有些地方写得比较简单。企业如果需要可以请专门的机构帮助设计活动方案或者参加一些专业的培训，这样可以不仅把活动办好，更可以很好的起到宣传自身的效果。

尊敬的开平市中心医院领导、老师们：

您们好!

光阴似箭，盛夏六月，我们广东医学院2018级实习同学将告别校园，走向社会。在即将离开实习医院之际，请允许我们向一直关心和教导我们的医院领导、老师们致以最诚恳和真挚的谢意!

春华秋实，我们在开平市中心医院度过了忙碌而又充实的一年实习生涯。回顾一年来点点滴滴，我们心中充满感激与荣幸!一年前，我们带着浅薄的医学积累，走进临床。是你们耐心的教导，让我们将理论知识和临床实践有机结合起来，在无涯的学海中找到前进的舟楫;是你们言传身教，让我们深刻领悟到医生救死扶伤的天职，更加理解健康所系，性命所托这句话的真谛，培养起真诚奉献的崇高使命感;是你们谆谆善诱，让我们更加无悔对神圣医学事业的执着追求，坚定我们为解除人民疾苦奋斗终身的信念。你们身负从医与授业职责，把青春与激情倾注到医疗与教学工作中去，用爱心与热诚践行着为人师表的伟大风范!

作为广东医学院本科生第一批到开平市中心医院实习的学生，深刻地体会到开平市中心医院对教学的高度投入。开平市中心医院作为教

9 / 11 学医院，每年都培养院外的进修生。师资力量、教学科室、教学设备，为我们实习生的学习发展创造了良好的条件。在实习期间，医务科为我们安排了优秀教师，他们兢兢业业，给予了我们全方位的指导和无私的帮助，抽出了宝贵的时间，给我们进行授课。更让我们感动的是，医务科李老师更是深入到我们的学习生活之中，从安排病例讨论和大小讲课到住宿条件的改善，每个环节、每个步骤都渗透着辛勤的汗水。在开平市中心医院实习期间，我们不仅渐渐掌握了扎实的临床基本技能，培养严密的临床思维，更是在老师们敬业奉献精神的熏陶下使自己思想上受到洗礼，灵魂上得到升华!太多的感激之情无法在笔尖一一倾泻，但我们将永远铭记。

这一年，很快结束，但留给我们的是更加宝贵的经历和美好的回忆。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。既然选择从医，我们风雨兼程!在医学之路上，我们将永远铭记开平市中心医院老师们的教诲，将心中感激化为工作与进取的源动力，孜孜以求，不懈努力，为人类的健康与祖国医学事业贡献自己毕生的精力!短暂而又宝贵的实习生活即将结束，我们在此再一次感谢开平市中心医院领导和老师们为我们提供的一切。

最后，祝开平市中心医院的所有医护工作者身体健康，院运昌隆，医疗事业蒸蒸日上。

此致

敬礼 尊敬的校领导

您们好! 我代表即将在深圳斯曼特公司上岗的十一位同学向你们拜个年--新年快乐!

在廖老师的和向老师的陪同下我们顺利到达了此地，到今天已待上班。这里的环境同学们都很满意特别是公司，没有灰尘。没有噪声，是一个工作的好地方。能在这样的环境下工作，成为这里的员工我们从来都没想过。非常的感谢学校。他们的要求非常严，也正如学校严格要求我们一样，我们会努力工作，不会辜负学校对我们的期望，相信我们在这里能发展一片广阔的天空!也希望在校的学弟学妹能好好学习相信自己，把握机会，前途是光明的，彭校长的身体不太好，望她多休息保重身体。

祝全体老师事业一帆风顺!全体同学学业有成!

春节的日记之一

终于又过新年了，我又可以拿压岁钱了。可不，昨天还去亲戚家拜年了。今年收到的压岁钱红包可真够多的，我又能买很多东西了。

过年还可以看春节联欢晚会。今年的春节联欢晚会里有个节目，就是有个人用手能做出各种动物和人的头像：他先做出一只狗的头像，还做出一个人的头像在给狗喂食，狗还伸出舌头舔舔；然后又做出鸟妈妈给小鸟喂食的情景；最后还做出好几个人的头像，真是惟妙惟肖，我真想到幕后看个究竟。

过年也有它不好的地方，比如每天都要到外面吃饭，过完年一秤体重，长了不少，还要想办法减下来，真麻烦。

过年，真是让我又喜爱又发愁。

【实用】 自我介绍之一

我叫张甜甜，今年11岁了。来自黄江镇中心小学。我hi一个性格开朗，有个性，又有点调皮的女生。十分感谢您从百忙之中看我的自我介绍。

我的成绩为中等，（一般都扣在马虎错误里）我最擅长的是语文的阅读了。只是我并不喜欢那些“硬邦邦”的文章。我比较喜欢那些带有想象力，还给读者留着发展空间的文章。（如希腊神话 波西·杰克逊）

我的爱好有很多（如写字，画画，阅读，音乐，写小说......）我最爱的是绘画了。因为我可以从绘画中来发泄自己的情绪，来表达自己的情感。

我有着一个幸福美满的家庭。爸爸妈妈经常带我去玩。他们不会像有些家长那样强势自己的孩子去学这个学那个的，而是让我自由发展，做我自己喜欢的事情。

我喜欢英语，也想向国外发展。尽管我的英语不是很好也不算很bad!但是我相信这所学校可以帮助我提高英语水平。

希望我可以在新的年纪，同学与老师和睦相处，学习愉快！

单篇精选： 端午作文之一

端午节为每年农历的五月初五，端午节是我国汉族人民的传统节日。

端午节前一天。妈妈用灵巧的双手织了两个精美蛋袋。端午节当天，妈妈一大早就起来把粽子和鸡蛋放在一个锅里煮，过了一会儿，厨房里就飘出一股浓浓的粽香味，我忍不住想去吃一口了呢。鸡蛋煮熟了，妈妈把鸡蛋拿到了餐桌上。我和妹妹一人挑了一个又大又坚硬的鸡蛋，小心翼翼地把鸡蛋放入蛋袋中。挂在胸前，像一个装饰品，很特别！

我和妹妹开始撞蛋了，我们两个都气势汹汹，各不相让。妈妈一挥手说：“3、2、1开始撞。”我和妹妹同时把自己的鸡蛋撞向了对方的鸡蛋。“砰”一声，我的蛋头破裂了。我很气馁，耷拉着脑袋，坐在身旁的爸爸轻轻抚摸着我的头，安慰道：“这只是一个小游戏，只要你和妹妹玩得开心就好，下一次或许你能赢的。”我点点头心里舒服多了。妈妈又一声令下，我们的鸡蛋又撞在了一起，神奇的是，我们俩的鸡蛋居然都没有破碎，我破涕为笑了。

撞好鸡蛋后，爸爸开始跟我们讲起故事来：“汉族人民在端午节还会有很多的风俗习惯，比如赛龙舟，人们会坐在龙舟上拿着桨嘿呦嘿呦的划，看哪一条龙舟先划到终点，哪一条龙舟就赢得比赛。有些地区的人们会喝雄黄酒，因为雄黄酒是辟邪解毒的。还有些大人会做些端午香囊，送给孩子们挂在脖子上，非常别致，身上还会散发着一股清香！”

端午节是一个团聚的日子，每一个蛋袋里都有着我和妹妹成长的足迹，每一个蛋袋里都荡漾着一家人的欢声笑语。

晚会开幕发言之一

各位同仁,诸位家属：

大家晚上好!

一曲笙歌春似海，万家灯火夜如年。在这个欢娱和喜庆映衬累累硕果的良宵，在这个火树银花放射和谐吉祥的夜晚，我们欢聚于此共同庆祝元宵佳节，在此我谨代表公司党政领导班子和公司工会向现场的诸位同仁、家属及仍坚守在一线的同志们，表示节日的问候和诚挚的祝福!

过去的一年，公司全体员工团结一致、携手并肩、和舟共济，成功应对了各类自然灾害及发展中的重大挑战，稳步有序推进“气化陕西”工程，生产运营及安全环保

工作扎实有效，资源与市场战略成效显著，经营管理水平进一步提升，员工的生产、生活条件得到改善，实现了公司“十一五”发展的完美收官。

“xxxx五”时期，公司将步入跨越式发展的快车道，我们将以科学发展观为指引，以富民强省为宗旨，以“气化陕西”为主线，以造福三秦为己任，牢记职责，不辱使命，砥砺奋进，用责任成就未来，用激情抒写精彩，努力开创公司发展新局面。

最后，祝大家xxxx年吉祥好运、幸福安康!谢谢!

[优质写作] 春节文章之一

在人生的每一个阶段，很多人都毫无例外地参加过很多活动。我们会经常接触到写活动相关的文章，对于不会举办活动的人来说，多看一些活动类的文章能增进知识，你是否需要一些能够参考的活动类范文呢？一起来看看小编为大家整理的“[优质写作] 春节文章之一”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。

每年一放寒假，我就会开始期盼过年。走亲戚、穿新衣、收红包都会让我很开心。可是今年有点不同，因为我们是在美国过的春节。没有看到热闹的春晚，也没有听到噼里啪啦的鞭炮声，这让我们一家都有点不习惯！但对我来说是一次难的的体验。

我们在美国玩了半个月，从国际大都市纽约到赌城拉丝维加斯，从洛杉矶到旧金山再到夏威夷，每个城市都给我留下了深刻的印象，但最让我难忘的是洛杉矶的环球影城。走进影城，你能看到来自世界和地的游客，当然中国游客是最多的。一进门就可以看到一大片欢庆中国新年的场景，红红的灯笼，各种各样的对联，美丽的花环构成了一幅精美绝伦的油画。我在影城里玩了最刺激的变形金刚和木乃伊，体验了一趟影城之旅。终于了解了地震、火灾、洪水等自然灾害是怎么拍摄的。亲身感受了电影特效制作的奇妙之处，惊心动魄却又妙趣横生。特别是上演《侏罗纪公园》的场景时，吓的我头都不敢抬起来了。

除夕晚上，我们跟团友们在一家著名的中餐馆里吃了丰盛的晚餐，大人们还品尝了当地最好的红酒。虽然离绍兴很远，但我们在异国他乡还是度过了一个团团圆圆的春节，而且很充实，很特别！

写作范本: 植树实践活动文章之一

在大家的平日学习和工作中，很多人都有组织活动的经历和经验。老师或者上级很多时候要求我们写一些活动相关的文章，多写关于活动的内容能够在一定程度提升我们的策划能力，你是否正在创作一些活动类范文呢？以下是小编陆续整理的“写作范本: 植树实践活动文章之一”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！

春姑娘悄咪咪地来到我们身边，让阴云跑掉，请阳光照耀。我今天就要说一说在这春光里我的一次难忘的植树活动。

我和妈妈是参加聊城晚报发起的小记者植树活动—————这次是在国环农业园。

我和妈妈到了目的地后，先听老师讲了一些植物知识，才和小记者们一起来到植树地点。

我和妈妈先领了棵山苗，还听了别人的意见，领了棵根小的到，据说这样好挖树坑。

我先是一铣一铣的把土挖掉，妈妈也在一旁帮我，经过我们一番努力，一个大坑终于挖好了。

妈妈把树苗放进去，我用铲子把土推了一些回去，妈妈又铲土填坑，我扶着树苗。经过我们一番努力，树苗稳稳地站在了土地上。

我把土踩实，就去提水，路太难走了，好不容易回到了小树身边给它浇上了水。看着小树喝饱了水，我高兴极了!

写完祝愿卡，我把它拴在小树上，就和妈妈回到集合地点。

这次植树活动让我又开心又光荣：开心是玩的开心，光荣的是我为祖国新增添了一片新绿!

[计划范本] 立冬民间习俗活动之一

在平日的工作和生活中，我们一定曾自发或被要求参加过很多活动。很多人也有过写活动相关范文的经历，多写关于活动的内容能够在一定程度提升我们的策划能力，你也许正需要一些活动类范文作为参考，下面是小编为您精选的“[计划范本] 立冬民间习俗活动之一”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！

立冬民间习俗活动

暖炉会

霜降后寒气已重，因此各地开炉日期，一般常在农历十月初。《荆楚岁时记》载：“庐山白鹿洞，游士辐凑，每冬寒醵金市乌薪为御寒之备，号黑金社。十月旦日，命酒为暖炉会。”北平一般在十月初一烧暖炕，设围炉，称之为开炉节，到第二年二月初一才撤去暖炉。暖炉多用一种耐燃烧的矿物)砌筑，该物比矾石更白，轻暖坚固，后来则用薄铁做暖炉。《岁时杂记》称京人十月初一喝酒，就在炉中烤大块的肉，围着火炉，边饮边吃，称之为“暖炉”。《礼记·月令》记述十月有暖炉会。江苏昆山、安徽太平、湖北钟祥等地，也在月初开始用火御寒，期间有卖糕饼供食或者饮酒举行暖炉会的。

煎香

香草为芳草中的一种，用衣袖在草上挥动便会芳香袭人，可缝制成香囊佩戴。焚烧香草可辟瘟疫、祛风瘴以及驱除房屋中的秽气;佩戴香囊则可解郁闷;熬汤沐浴可以祛风寒;搽在发间可以辟秽污;以水酒煎制涂于面部，能够祛黑斑，滋养容颜。兰慧一类的植物也属于香草，都是味辛之物，具发散上达之气，足以辟除秽恶，润肌肉，散滞结。

采桑叶

桑叶性苦，甘寒，能祛风清热，凉血明目，以老而经霜的为佳，取其气足力厚的特点。此时已人寒冬，得秋季肃杀之气，桑叶更能泄降肝胆郁热。《广济方》称立冬日采桑叶一百二十片，如遇闰年，则多采十片，每次用十片。遇到需洗眼睛的日子，用桑叶煎汤洗眼，能治疗各种眼病。其他如《普济方》《集简方》都记载有用桑叶治疗青盲眼、风眼流泪以及眼红涩痛的方法。

吃羊肉

羊肉性甘，大热，属火，能补元助阳，治疗体虚瘦弱，可御寒益气，安心止惊，有很强的营养作用。秋冬后的羊肉味道尤为鲜美。我国除了塞外边睡，如内蒙古、西藏等地，一般都在深秋开始吃羊肉，到立春为止。如浙江的长兴等地，农历八月就已经设店，宰羊出售。有民谚道：，月初一羊开刀。”一直到过了除夕才停止售卖。沿太湖流域，盛产绵羊。冬令时节，羊肉也是时令之物。

修农具

隆冬时节，农事已毕，农家对所有农具都应该趁闲暇时加以检查，进行整修。如果发现有损坏或不可使用的，要立即修理或者予以添置，以免来春贻误农时。《礼记·月令》中有季冬之月“命农计搁耕事，修来招，具田器”。所说的正是这个意思。

制肥料

各种植物，除了生长于沼泽中的之外，大都靠根部吸收土城中的养料，以维持生命。在终年无人的山野，树木特别繁茂旺盛，正是依赖草木自生的枯枝落叶，日积月累，形成肥料。入冬草木凋零，靠近山林的地区或者家中有园圃的，枯枝败叶，到处都是，正是农家制造堆肥的最佳时候。

迎冬

封建社会，朝廷会举行郊外迎冬的仪式，并赏群臣冬衣、抚恤孤寡。

在《吕氏春秋·孟冬》有记载：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史渴之天子。曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”是日，皇帝率领三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。回来后皇帝要大大赏赐，以安社视，而且要抚恤孤寡。

祭冬神

古时候，立冬时节天子要穿黑色的衣服，骑铁色的马，带文武百官去北郊祭冬神。冬神名叫禺强，字玄冥。《山海经》说他住在北海的一个岛上，长相怪异：人面鸟身，耳上挂着两条青蛇，脚踩两条会飞的红蛇。祭祀冬神的场面十分宏大。《史记》上记载，汉朝时要有70个童男童女一起唱《玄冥》之歌：“玄冥陵阴，蛰虫盖减……籍敛之时，掩收嘉毅。”意思是说，天冷了，要收藏好粮食。

立冬节气的生活小常识

1、注意劳逸结合

过度劳累会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致胃病发生。可以多吃山药。山药含丰富蛋白质、维生素等多钟营养成份以及碘、钙等微量元素，可补脾养胃;脾胃虚寒者多吃砂锅炖菜，尤其是胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养。

2、秋冬怯火多饮青茶

常饮青茶如乌龙、铁观音等，有润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血之效。

3、冬季要多锻炼

雾天不宜锻炼。雾珠中含大量尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时若吸入对健康不利。

4、冬季吃水果首选甘蔗、红枣

甘蔗有滋补清热的作用，含丰富营养成分，但脾胃虚寒和胃腹疼痛者不宜食用。红枣可滋阴润燥、益肺补气，若能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更佳。

5、冬季进补勿忘排毒

助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高，和蘑菇、木耳一起炖，可补血养肾。

立冬节气如何注意养生

1、多“点”水

冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。

2、出“点”汗

冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

3、防“点”病

冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

2022写作推荐 作文：春游活动之一

在学校学习或者公司工作的过程中，参加各种活动对我们来讲并不陌生。我们常常被要求写活动心得，计划，总结相关的文章，这些文章的撰写可以整体提升我们的能力，活动类范文从哪些方面写好呢？以下是小编为大家整理的“2022写作推荐 作文：春游活动之一”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。

我的春游消失后的大半个月，有天我们欣喜若狂。你一定猜到了吧，学校又组织了。

早晨，我兴高采烈地来到学校，脸上挂着充满期盼的笑容，久久不能消失。来到班级，同学们正认真地背诵小古文，我也不能落后，放下书包跟上大家的节奏。

到春游的目的地了，“兰里花园”，看到这个大标题，我的脑海里突然跳出了许多问题：为什么叫兰里花园呢？难道这里是个花园？为什么要戴军帽呢？为什么还有教练呢？……此时一大堆为什么涌到了我的嘴里，开始和同学议论纷纷起来。

春游的项目多彩多样，其中“萝卜蹲”这个游戏让大家乐得不要不要的。我们分为四个小组，每组都有不同的名字：草莓、哈密瓜、橙子、菠萝。首先由草莓开始：“草莓蹲、草莓蹲，草莓蹲完橙子蹲。橙子蹲、橙子蹲，橙子蹲完哈密瓜蹲……”就像无边无际的天空永远不能收尾。

我们还去了狼牙训练场。教练的箭法百发百中，我也尝试着拉弓射箭，有一箭正中靶心，我高兴地跳了起来。我们还打了枪，那个子弹眨眼一个眨眼一个，甚至比一眨眼还快，我还没反应过来子弹就用完了。

这次春游我们玩得不亦乐乎，开心极了。

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